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    ……

    简单地熟悉之后，训练课正式开始了。

    阿尔弗雷德拿起手中的训练计划，开口道：

    “今天的训练内容不变，先是速度和力量的训练，然后进行一场对抗赛。”

    “好了，先去热身吧！”

    随着阿尔弗雷德的话音落下，二十几名球员纷纷散开，开始了热身活动。

    虽然球队目前的成绩不佳，但这些球员对阿尔弗雷德的话却是言听计从。

    成绩不好，就意味着可能降级。

    降级的话，不但工资会大幅降低，还会扼杀自己的职业梦想。

    所以他们都憋着一口气，想拿下几场比赛的胜利，逃离降级区。

    一线队的训练和青年队没什么大的不同，无非是每个科目的时间稍微延长了一些。

    经过基因进化剂的加强，和这段时间以来的锻炼，陈霆的身体素质提升了不少。

    跟上其他队友的训练节奏还是很轻松的。

    众人热身结束后，助理教练们已经摆好了训练器械。

    接下来，是敏捷性和而协调性方面的训练。

    ……

    一个小时后，主教练阿尔弗雷德吹响哨子，将球员们聚集在一起。

    “今天的几处训练就到这里，去拿分队背心，准备进行训练赛。”

    阿尔弗雷德拿出名单，照着提前安排好的阵容念出名字。

    所有球员分成红队和黄队。

    在阿尔弗雷德的刻意安排下，陈霆和米洛被分到一组，都在红队。

    他想看看，这两个人自己最看重的人能不能碰撞出一些火花。

    如果可以的话，就可以组成一条强有力的锋线，加强球队的攻击能力。

    分队之后，训练赛很快就开始了。

    双方队员都排出433的均衡阵容。

    刚来到一线队的陈霆被阿尔弗雷德安排在替补席上。

    和他坐在一起的，还有球队的第二门将和一名后卫。

    对于这种安排，陈霆感到理解。

    自己初来乍到，先看看一线队的比赛，再上场也不迟。

    开始比赛后的双方球员不断奔跑在球场上，攻防节奏不断转换。

    每一名球员都很拼命，几乎没有空闲的时候。

    不是在策动进攻，就是在组织防守。

    双方踢得有来有往，比赛强度比起青年队高了不止一个档次。

    无论是团队配合，还是个人能力，都不是青年队的球员可以比的。
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